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Arti Marziali

Kung fu:

L’Arte della Guerra, è una disciplina marziale che affonda
le sue radici nella millenaria storia cinese. Da semplice strumento
di lotta si è trasformato nei secoli in un’arte dell’uomo che spazia
in diversi campi della persona: dalla difesa personale alla salute.
Adatto a tutte le età e accessibile a ogni livello di pratica. Nelle
sue diverse manifestazioni l’Arte Marziale cinese è un metodo
molto equilibrato per il mantenimento della salute fisica ed energetica.

Wing Tchun:

E’ uno stile del l Kung Fu derivato dal sistema di Shaoliquan,
uno dei massimi esponenti era Bruce Lee.

Ju-Jutsu:

L’antica arte dei Samurai. Il nome Ju-Jutsu, che tradotto
prende il significato di “Arte della Flessibilità”, è l’arte di sfruttare
la forza che proviene dall’avversario in modo da potergliela ritorcere
contro. A partire dai 15 anni di età il corso sviluppa; stabilita,equilibrio
interiore e capacità psico-motorie.

Tai-Chi:

Il Tai-Chi può essere praticato a quasi tutte le età e livelli di
fitness. Le persone sperimentano una grande varietà di benefici:
muscoli allungati e tonificati, miglioramento della postura, equilibrio
e coordinamento, maggiore consapevolezza di sé e benessere. Il
Tai-Chi è eccellente per il de-stress, rafforzamento dopo infortuni,
sollievo da dolore cronico e post-natale per le mamme.

Karate:

Arte Marziale giapponese per combattimento e autodifesa.
Si è evoluto trasformandosi in filosofia di vita, in impegno costante di ricerca
del proprio equilibrio, per rinforzare il carattere acquisendo la consapevolezza
di sé stessi nel rispetto degli altri.

Judo:

Arte Marziale Giapponese, il judo ha la natura dell’acqua.
L’acqua scorre per raggiungere un livello equilibrato. Non ha forma propria, ma prende quella del recipiente che la contiene. E’ indomabile e penetra ovuque.
E’ permanente ed eterna come lo spazio e il tempo. Il Judo contribuisce allo sviluppo della coordinazione, all’acquisizione della sicurezza e inquadramento.