Tag Archives: Ginnastica Posturale

Benessere

Metodo Mezieres:
Il Metodo Mezieres è una tecnica di riabilitazione
individuale ad approccio globale che, attraverso il ripristino
della simmetria corporea, permette il recupero funzionale. Il paziente,
secondo una visione olistica, è valutato nella sua totalità
al fine di ricercare le contratture muscolari presenti e responsabili
del problema patologico in corso. Lezioni private.

Pilates:
Pilates al PAC aiuta a sviluppare ogni aspetto della forma
fisica: forza, flessibilità, coordinazione, velocità, agilità e resistenza.
Le lezioni faranno aumentare la consapevolezza e miglioreranno
il controllo del corpo.

Ginnastica Posturale:
La nostra postura è il modo in cui il nostro
corpo costantemente si adatta per mantenere l’equilibrio e per
muoversi. Questo corso fornisce una comprensione del proprio
corpo e come si può lavorare profondamente correggendo le
zone più fragili.

Yoga:
Il corso combina stili tradizionali di yoga indiano con un approccio
occidentale contemporaneo, per aiutare i partecipanti a
trovare i benefici di questa disciplina. Le lezioni possono essere
dinamiche ed esaltanti, ma sempre ricercando la quiete interiore.