Category Archives: Arti Marziali

Le Sale

Al PAC troverete 3 sale ampiamente illuminate ed areate.
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INGRESSO.
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Nella SALA 1 di circa 110 metri quadri possono essere svolte varie attività, dall’hip hop alla salsa, al Functional Training, il tip tap, tango, arti marziali, ginnastica artistica, etc. E’ una sala polivalente con Pavimento in PVC di 4mm altamente professionale per qualsiasi esigenza lavorativa. Inoltre la sala puo’ essere affittata per feste di compleanno, come studio musicale e per qualsiasi altra attività sportiva.
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La SALA 2 con PVC Grigio e specchi che ricoprono il 60% del perimetro e con uno spazio di circa 70 metri quadri è utilizzata per tutte le attività di Danza, Arti Marziali e Benessere. Inoltre l’uso del Tatami fornisce morbidezza ed elasticità.
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LA SALA 3 con PVC Grigio è una sala di circa 100 metri quadri con circa 13 metri di lunghezza, adatta per attività come la danza moderna, classico, e contemporanea, ma anche per ginnastica artistica ed arti marziali.

Arti Marziali

Kung fu:

L’Arte della Guerra, è una disciplina marziale che affonda
le sue radici nella millenaria storia cinese. Da semplice strumento
di lotta si è trasformato nei secoli in un’arte dell’uomo che spazia
in diversi campi della persona: dalla difesa personale alla salute.
Adatto a tutte le età e accessibile a ogni livello di pratica. Nelle
sue diverse manifestazioni l’Arte Marziale cinese è un metodo
molto equilibrato per il mantenimento della salute fisica ed energetica.

Wing Tchun:

E’ uno stile del l Kung Fu derivato dal sistema di Shaoliquan,
uno dei massimi esponenti era Bruce Lee.

Ju-Jutsu:

L’antica arte dei Samurai. Il nome Ju-Jutsu, che tradotto
prende il significato di “Arte della Flessibilità”, è l’arte di sfruttare
la forza che proviene dall’avversario in modo da potergliela ritorcere
contro. A partire dai 15 anni di età il corso sviluppa; stabilita,equilibrio
interiore e capacità psico-motorie.

Tai-Chi:

Il Tai-Chi può essere praticato a quasi tutte le età e livelli di
fitness. Le persone sperimentano una grande varietà di benefici:
muscoli allungati e tonificati, miglioramento della postura, equilibrio
e coordinamento, maggiore consapevolezza di sé e benessere. Il
Tai-Chi è eccellente per il de-stress, rafforzamento dopo infortuni,
sollievo da dolore cronico e post-natale per le mamme.

Karate:

Arte Marziale giapponese per combattimento e autodifesa.
Si è evoluto trasformandosi in filosofia di vita, in impegno costante di ricerca
del proprio equilibrio, per rinforzare il carattere acquisendo la consapevolezza
di sé stessi nel rispetto degli altri.

Judo:

Arte Marziale Giapponese, il judo ha la natura dell’acqua.
L’acqua scorre per raggiungere un livello equilibrato. Non ha forma propria, ma prende quella del recipiente che la contiene. E’ indomabile e penetra ovuque.
E’ permanente ed eterna come lo spazio e il tempo. Il Judo contribuisce allo sviluppo della coordinazione, all’acquisizione della sicurezza e inquadramento.